Comment faire un régime sans féculents ?

Généralement, dans la lancée de réduire sa forme corporelle, différents types de régimes sont conseillés. Figure parmi ceux-ci, les régimes caractérisés par une alimentation ayant un faible apport en féculents. Comme tous régimes, ils présentent caractéristiques, avantages et inconvénients: lesquels seront détaillés dans la suite de cet article.

Que savoir sur une telle option en termes d'alimentation ?

Votre webmagazine parfaites.fr expose d'amples astuces pour réussir un tel régime sans impacts sur votre santé physique et intellectuelle. Les féculents regroupent, sucres et glucides. Le riz et les diverses pâtes sont ceux les plus consommés. Dans la dynamique de réduire sa masse corporelle, un régime caractérisé par la quasi-absence de féculents est souvent conseillé. En d'autres termes, c'est procéder à la suppression des bananes, des produits de la pâtisserie, des confitures, des chocolats, des boissons sucrées, les gâteaux...
En effet, il s'agit de contraindre son organisme à faire usage des stocks disponibles en énergie. Car les féculents sont les principales sources d'énergie chez l'Homme: ils couvrent environ la moitié de nos apports énergétiques. Le fonctionnement du cerveau dépend de l'apport en féculents, provenant de votre alimentation.
En dépit de tout ceci, il vous faudra trouver des aliments de compensation. Le melon, les lipides tels que les huiles non-raffinées, les protéines, les légumes secs, le potimarron, les céréales telles que le millet, l'avoine, le quinoa, le boulgour...peuvent assurer cette fonction.

Les avantages et inconvénients de cette option

Ce type de régime induit l'amaigrissement, la perte considérable de votre poids, la chute du taux de glycémie...Comme inconvénients vous pouvez ressentir la fatigue générale.
En plus, vos capacités à se concentrer et intellectuelles connaîtront une baisse. Vous risquez enfin une hypoglycémie.
Au vu des nombreuses fonctions des féculents dans divers compartiments de l'organisme, il faudra donc, trouver le juste milieu en vous référant aux substituants mentionnés supra. L'avis d'un nutritionniste est également la bienvenue

Articles similaires

Le rôle des ballons publicitaires dans les campagnes de sensibilisation sociale
Le rôle des ballons publicitaires dans les campagnes de sensibilisation sociale

Le rôle des ballons publicitaires dans les campagnes de sensibilisation sociale

Les ballons publicitaires sont devenus un support visuel incontournable dans l'espace public. Ils...
Les limites de la gratuité des extraits Kbis : analyse approfondie
Les limites de la gratuité des extraits Kbis : analyse approfondie

Les limites de la gratuité des extraits Kbis : analyse approfondie

Dans le monde des affaires, l'accès à l'information constitue une pierre angulaire de la prise de...
MMO-Banque : que faut-il en savoir ?
MMO-Banque : que faut-il en savoir ?

MMO-Banque : que faut-il en savoir ?

L’évolution de la technologie a permis de mettre sur pied des jeux pour occuper nos temps morts...
Comment obtenir la carte professionnelle immobilier avec Immo Advisors ?
Comment obtenir la carte professionnelle immobilier avec Immo Advisors ?

Comment obtenir la carte professionnelle immobilier avec Immo Advisors ?

Immo Advisors est un cabinet reconnu spécialiste depuis des années en ce qui concerne le...
Que faut-il savoir avant d’investir dans le MSCI World ?
Que faut-il savoir avant d’investir dans le MSCI World ?

Que faut-il savoir avant d’investir dans le MSCI World ?

Aujourd’hui, le marché financier ne cesse de s’accroître, et ceci grâce à la nouvelle performance...
April Moto Assurance : que savoir ?
April Moto Assurance : que savoir ?

April Moto Assurance : que savoir ?

Vous désirez souscrire à une compagnie d’assurance pour les motos à deux-roues qui pourront vous...
Qu’est-ce que Zika ?
Qu’est-ce que Zika ?

Qu’est-ce que Zika ?

Zika est une maladie également connue sous le nom d’infection par le virus Zika, causée par le...
Achat de coussin d’allaitement ou de maternité : lequel choisir ?
Achat de coussin d’allaitement ou de maternité : lequel choisir ?

Achat de coussin d’allaitement ou de maternité : lequel choisir ?

L’entretien d’un enfant pendant la période d’allaitement est très important et délicat. De...
Le sexe au téléphone : comment ça marche ?
Le sexe au téléphone : comment ça marche ?

Le sexe au téléphone : comment ça marche ?

Vous en entendez parler, mais vous n’y croyez pas. Pourtant c’est vrai. Vivre le sexe par...
Comment réussir le nettoyage de son mac ?
Comment réussir le nettoyage de son mac ?

Comment réussir le nettoyage de son mac ?

Votre mac devient-il trop lent ? Ne paniquez pas ? Il n’est peut-être pas encore défectueux ni...